5 motivos para você começar a praticar exercícios físicos.

Com a vida moderna passamos cada vez mais tempo grudados em computadores, tablets e celulares. A modernidade também nos trouxe muitos utensílios que facilitam a vida, como a máquina de lavar roupa, elevadores, meios de transporte, etc. Apesar de facilitar a nossa vida, estamos nos tornando cada vez menos ativos fisicamente surgindo assim o sedentarismo, […]