5 dicas para aumentar o bumbum definitivamente

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7 exercícios para deixar o seu bumbum na nuca

A grande maioria das mulheres e também alguns homens tem o sonho de melhorar o shape dos glúteos. Algumas pessoas querem aumentar, outras querem diminuir, afinal o glúteo é um lugar que acumula muita gordura e por consequência celulite. Mas o enfoque deste texto é falar sobre a hipertrofia e tonificação. O que de certa […]