Academia Total Training | Ginástica

Ginástica


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O Exercício Físico pode ser divertido e ao mesmo tempo muito eficiente. Nossas aulas de ginástica são uma maneira poderosa para obter a motivação, inspiração e resultados que você está procurando. A aula de ginástica é  um treinamento em grupo com músicas motivantes onde você terá a orientação de um professor treinado e qualificado.

 

A Total Training oferece 8 modalidades de aulas de ginástica para você praticar atividades físicas. Oferecemos aulas do Sistema LES MILLS, ZUMBA e aulas próprias elaboradas por nossos profissionais. Temos aulas de aeróbica, com movimentos de dança, com movimentos de lutas, localizada, abdominais e com mini trampolins.

 

Com nossas aulas de ginástica você conseguirá emagrecer, perder peso, melhorar o seu condicionamento, ganhar massa muscular, enrijecer, tonificar, ter mais saúde e disposição. Conheça mais sobre as modalidades que oferecemos selecionando as modalidades a baixo:

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O 1º mês é por conta da Academia Total Training. Saiba mais!