Academia Total Training | Body Attack

Body Attack


Quer mudar sua vida de forma radical? Mude sua rotina de vida com este programa de condicionamento físico de alta intensidade, com musicas eletrizantes, tonificando e modelando o corpo com muita diversão.

 

Benefícios do Les Mills Boddy Attack:

 

Emagrecimento;

Queima gordura localizada (como culotes e pneuzinhos);

Eleva rapidamente o condicionamento físico;

Melhora a coordenação motora e agilidade;

Melhora a densidade óssea;

Fortalece coração e pulmões;

Aumento da força.

 

Indicado para o mais sedentário até aquele que pratica academia há muitos anos.

 

Gasto Calórico: 800 calorias por aula.

 

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